美容护肤用品和手法（脸部护肤保养的方法）
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发布时间：2024-11-04 10:16:38
- 制定脸部美容护肤计划是很有必要的。深度了解自己的肤质是油性中性还是干性皮肤，根据自己实际情况选择适合自己的护肤用品，避免盲目跟风选择不适合自己的产品。
- 面部清洁。建议晚上清洁，一天的脸部毛孔分泌和面对空气的大小灰尘油烟等，晚上清洁是不可少的。
- 定期敷面膜或者用矿泉水纯净水湿敷也是一样有补水保湿效果。
- 涂早晚霜，晚上休息不喜欢涂晚霜的朋友可以早上涂抹，确保脸部皮肤保湿滋润。
- 基础护肤的背后是内调，补充优质蛋白，多吃当季时令的瓜果蔬菜，尽量绿色健康清淡为主是保持皮肤营养的基础。
- 可以定期配合脸部穴位按摩，以轻柔按压为主。像四白穴、巨髎穴、颊车穴、地仓穴、印堂穴、瞳子髎穴等，通过按摩穴位，可以促进血液循环，增强皮下组织功能，使皮肤更加有活力，从而减少抬头纹鱼尾纹法令纹嘴角纹大腮帮子。特别注意的，不建议剧烈用力脸部肌肉按摩，长时间的积累会使脸部肉肉松弛伸长，最后导致肌肤没有韧劲下垂。
- 养成有规律的运动锻炼，可以进行背部拉伸锻炼，这样可以让脸部皮肤更加紧致有弹性。
